Здравствуй, Гость!
Статья:
Как начать новые отношения? Вторая попытка: как познакомиться после развода? Кажется, после расставания вы уже готовы к новым отношениям и раздумываете, где их взять.
ПЕРЕЙТИ НА САЙТ (https://shrt4url.top/unam24/?utm_source=una&utm_campaign=flirtuna&utm_term=%D0%BA%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D1%81%20%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%20%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B0)
Или все-таки ещё не готовы? Предлагаем почитать одну очень личную историю и советы психолога. Умереть и заново родиться. Александра Яковлева: В 20 лет я вышла замуж — по любви. Мы были студентами, сразу родили дочку. Нам было очень клево, вся наша взрослая жизнь случилась вместе. Мы прожили 16 лет, потом муж влюбился и ушел — когда сыну было три года, а дочке 14. После развода мне было, конечно, очень плохо, совсем плохо. Перед разрывом мы много ссорились, я не понимала, в чем дело, потом оказалось, что дело не во мне. Хотя и во мне тоже — я была очень занята ребенком, бытом, семьей. В разводе всегда виноваты оба, я поняла это позже, а сначала очень себя было жалко. В процессе развода было много тяжелых моментов. Я куда-то уезжала в путешествия, на тренинги какие-то ходила, пыталась отвлечься. Говорят, что нужно искать новые впечатления, чтобы отвлечься. Я согласна: новые впечатления — это полезно. После расставания надо сделать четыре важных вещи: начать ремонт, сменить работу, окружить себя поклонниками, отправиться в путешествие. Переключиться и не зацикливаться на беде. А это правда была беда — мы столько всего пережили. Терять глубокие близкие отношения безумно болезненно. Но надо знать, что это не конец, что впереди целая жизнь. Да , придется переболеть, боль переплакать и перестрадать, чтобы отпустить. Придется умереть и заново родиться, а это страшно. Отгоревать важно. Я эмоциональная, не умею хранить обиды долго. А у того, кто копит, не делится, носит рану в себе, это может на годы растянуться. Негатив закрывает возможность свободно посмотреть на мир, если не дать себе возможности излечиться. Чтобы температура спала — сначала должно быть 40 °C. У меня температура зашкаливала, и это все длилось не один месяц. Андрей Голуб, психолог : Развод — это всегда кризис, и не важно, разошлись ли люди мирно или с конфликтами, его нужно пережить. Большая ошибка — сразу «впрыгивать» в новые отношения, это лишь стремление спрятаться от тяжелых чувств. При расставании, потере — он ушел, она или оба так решили — необходимо прогоревать. Есть пять стадий горя, и чем болезненнее был разрыв, тем важнее прожить все стадии, и нет никаких «правильных» сроков. Стадии переживания горя: Отрицание похоже на страуса, прячущего голову. Гнев — злость на себя и других. Торг — попытка «договориться» с судьбой. Депрессия — когда мы горюем по утраченному, плачем. Потом появляется принятие . Но стадии условны, их порядок может быть любым, и пока есть хотя бы одна, горевание не завершилось. И подозрительно, если после 20 лет брака человек ощущает только счастье свободы. Это — убегание от своих чувств. Важно быть внимательной к себе. Что я чувствую, ощущаю? Точно не только радость и легкость — наверняка и обиду, и грусть, и вину. Не убегайте от этих состояний. Я знала, чего ищу.